Lesung - Das Schlafen hatt' ich mir fast abgewöhnt

Eine inspirierende Lesung über Wege zu erholsamem Schlaf – mit Wissen, Humor und praktischen Tipps von Christine E. Hoffmann.

Christine E. Hoffmann liest und erzählt:

"Das Schlafen hatt' ich mir fast abgewöhnt – Mein Weg zu einem gesunden Schlaf"

Mehr als 20 Millionen Menschen in Deutschland leiden an Einschlaf- und Durchschlafstörungen. Der Geist kommt nicht zur Ruhe. Die
Folgen können schwerwiegende gesundheitliche Probleme sein.
Die Autorin zeigt den Weg von der Suche nach den Gründen der Schlaflosigkeit und gibt vielfältige Lösungsvorschläge. In ihrer unterhaltsamen Lesung bietet die ehemalige "Kaum-Noch-Schläferin" ein reichhaltiges Büfett an praktischen Tipps und Informationen an. Jeder kann sich auf seine Weise bedienen.

Über die Schriftstellerin Christine E. Hoffmann:
Nach der Einladung zur Leipziger Buchmesse erfolgten Lesungen in ganz Deutschland von Rügen bis Göppingen, in Verbänden, Vereinen, Büchereien, Reha-Kliniken, der Psychiatrie Wunstorf, regionalen Rundfunksendern, mehrfach im NDR 1 Niedersachsen, bei Fluss-Kreuzfahrten, sowie einer Literatur-Transatlantik-Kreuzfahrt mit "Allure of the Seas" von Barcelona nach Florida/USA