Gestallte dein Leben in Aquarellfarben - Die Kraft meditativer Kunst

Kennen Sie das auch? Nach einer anstrengenden, stressigen Woche ausgelaugt ins Wochenende zu gehen? Mit der Frischekur dieses Kurses starten Sie voller Power und Vitalität in ein vielversprechendes Wochenende. Aufeinander abgestimmte, sanfte Körper-, Atem- und Entspannungsübungen, die in einer Haltung meditativer Achtsamkeit ausgeführt werden, locken im anschließenden freien Aquarellieren mit spontan gewählten Farben ihre vielleicht noch unentdeckten kreativen Potentiale ans Tageslicht. Die Übungen fördern die Fähigkeit der Selbstwahrnehmung, helfen zur Ruhe zu kommen und unterstützen einen Zustand innerer Ausgeglichenheit und Entspannung. Es entstehen farbenfrohe Bilder, der Stress der Woche fällt von einem ab, neue Energien können fließen.